1. Apa itu NAD+?
NAD+ merupakan koenzim penting dalam proses redoks dan satu-satunya zat yang dapat digunakan. Ia berpartisipasi dalam berbagai aktivitas fisiologis seperti metabolisme bahan seluler, sintesis energi, dan perbaikan DNA seluler.
2. Apa itu NMN?
NMNterjadi secara alami dalam sel hidup dan merupakan prekursor koenzim NAD+. Memiliki efek memperpanjang hidup.
3. Apakah NMN benar-benar bisa melawan penuaan?
NMN adalah zat anti penuaan yang efektif, dan kesimpulan ini telah diakui secara umum oleh komunitas ilmiah saat ini. Sejak tahun 2013, ratusan makalah eksperimen terkait NMN telah dipublikasikan di jurnal ilmiah ternama seperti "Cell", "Nature" dan "Science".
4. Apa perbedaan antara -NMN dan -NMN?
NMN dibagi menjadi -NMN dan -NMN. Keduanya terlihat sangat mirip. Satu-satunya perbedaan adalah posisi ikatan kimia, yang menyebabkan struktur spasial berbeda dan pada akhirnya aktivitas biologis berbeda. -NMN memiliki aktivitas biologis, -NMN tidak memiliki aktivitas biologis, artinya -NMN yang benar-benar berfungsi. Terlepas dari proses produksi yang digunakan, -NMN dan -NMN diproduksi di setiap batch bahan baku NMN. Oleh karena itu, NMN murni dengan kemurnian tinggi tidak berarti lebih efektif, tetapi juga membuktikan bahwa kandungan -NMN yang tinggi memang baik.
5. Beberapa produk NMN di pasaran mengklaim kemurniannya mencapai 99,9%, apakah benar?
Ada NMN dengan kemurnian hingga 99,9%, tetapi tidak semua NMN yang diklaim memiliki kemurnian tinggi benar-benar memiliki kemurnian tinggi.
6. Apakah lebih baik menambahkan lebih banyak bahan baku NMN?
Menambahkan dalam jumlah banyak bukan berarti kualitasnya bagus. Di sini kita perlu membedakan dua hal.
Pertama, benarkah ada penambahan bahan baku NMN? Jika ditiru oleh zat dengan rumus molekul yang sangat mirip seperti NR, NA, NAM, dll, tidak ada gunanya menambahkan jumlah yang besar. Dan sejumlah besar NA, NAM, dll juga akan memiliki efek samping.
Kedua, NMN dibagi menjadi -NMN dan -NMN. Yang pertama memiliki aktivitas biologis dan yang kedua tidak memiliki aktivitas biologis. Jika tidak ada laporan pemeriksaan yang efektif untuk membuktikan kemurnian bahan baku dan kandungan -NMN, seberapapun tingginya jumlah penambahan tidak ada artinya.
Oleh karena itu, kandungan -NMN yang tinggi dapat menjelaskan kualitas produk dengan lebih baik.
7. Apakah aman mengonsumsi NMN?
Dalam sejumlah besar percobaan dengan NMN, tidak ada efek samping obat yang jelas terlihat. Penelitian terkait di dalam dan luar negeri menunjukkan bahwa tidak ditemukan efek samping bila dosisnya berkali-kali lipat lebih tinggi dari dosis normal.
8. Berapa dosis NMN yang aman?
Pada tahun 2016, tim profesor di Universitas Washington melakukan percobaan jangka panjang pada NMN oral pada tikus. Eksperimen telah menemukan bahwa pemberian NMN oral jangka panjang kepada tikus dengan dosis 100 mg/kg/hari dapat memperlambat sebagian besar penurunan fisiologis yang terkait dengan penuaan. Dosis setara pada manusia adalah 8 mg/kg/hari, yang setara dengan sekitar 520 mg per hari untuk orang dewasa dengan berat 65 kg.
Dikombinasikan dengan kesimpulan bahwa "dosis oral tunggal NMN 500 mg aman" dari studi klinis NMN yang diterbitkan pada tahun 2020, direkomendasikan bahwa dosis NMN yang aman adalah sekitar 500 mg per hari.
9. Berapa lama NMN akan efektif?
Efek penggunaan NMN berbeda-beda pada setiap orang, terutama bergantung pada kondisinya masing-masing. Dibutuhkan tiga atau empat minggu untuk merasakan efeknya jika Anda bugar secara fisik dan energik. Orang dengan penyakit kronis, kelemahan, dan kesehatan buruk akan mengalami efek yang cepat dan nyata, biasanya dalam waktu seminggu.
10. Mengapa tidak dianjurkan mengonsumsi NMN pada malam hari?
Setelah mengonsumsi NMN, kadar NAD+ dalam tubuh meningkat, dan kadar ATP, molekul energi yang diproduksi oleh mitokondria, meningkat, yang dengan mudah akan menyebabkan energi berlebih, terutama bagi orang dengan tingkat kegembiraan yang tinggi di malam hari, yang dapat dengan mudah terjadi. mempengaruhi tidur.
11. Apakah makan NMN akan menyebabkan ketergantungan?
Menurut percobaan pada manusia, penggunaan NMN tidak akan menimbulkan ketergantungan fisiologis. Karena NMN merupakan zat yang ada di dalam tubuh manusia, maka NMN juga banyak terkandung dalam makanan. Tidak membuat ketagihan dan tidak menimbulkan efek samping bila dikonsumsi dalam jangka waktu lama, sehingga dapat dikonsumsi dengan percaya diri.
12. Apakah ada efek samping dari penggunaan NMN dalam jangka waktu lama? Apakah masih berfungsi jika saya berhenti meminumnya?
Banyak makanan alami, sayur dan buah yang mengandung NMN, dan penggunaan jangka panjang tidak memiliki efek samping, jadi jangan khawatir. Berhenti mengonsumsi NMN tidak akan menimbulkan efek buruk pada tubuh, namun perbaikan yang ditimbulkan oleh NMN akan berangsur-angsur memudar seiring berjalannya waktu.
13. Bisakah saya memakan bahan mentah NMN secara langsung?
(1) Bahan baku NMN tidak boleh diambil secara langsung. Bahan baku NMN yang ada di pasaran adalah kelas industri atau digunakan dalam percobaan. Risiko konsumsi langsung tinggi, dan bahan mentah yang belum diolah mungkin terkontaminasi dan mengandung kotoran.
(2) Bahan baku NMN yang belum diolah memiliki keasaman yang tinggi, dan konsumsi langsung akan merangsang sistem pencernaan, yang dapat menyebabkan atau memperparah penyakit sistem pencernaan.
14. Bisakah NMN dikonsumsi bersamaan dengan produk kesehatan lainnya?
NMN merupakan zat bawaan dalam tubuh manusia dan tidak akan bertentangan dengan produk perawatan kesehatan umum yang ada di pasaran. Aman untuk dikonsumsi bersama. Namun produk kesehatan yang beredar di pasaran sangat banyak jenisnya, sehingga disarankan untuk meminumnya dengan selang waktu lebih dari 1 jam.
15. Bisakah NMN dikonsumsi bersamaan dengan obat hipoglikemik dan antihipertensi?
Penelitian telah menunjukkan bahwa penggunaan NMN jangka panjang bermanfaat untuk menstabilkan tekanan darah dan meningkatkan sensitivitas insulin. Disarankan untuk mengatur waktu minum NMN dan obat antihipertensi serta obat hipoglikemik secara bertahap lebih dari 2 jam. Sekaligus, pantau tekanan darah dan gula darah setiap hari. Jika terjadi penurunan, dosis obat dapat dikurangi dengan persetujuan dokter.
