Apakah Lutein vitamin?

Bagian dari alasan mengapaLutein Populer terkait dengan vitamin adalah pentingnya dalam kesehatan manusia, termasuk kesehatan mata, tetapi secara ilmiah tidak dianggap sebagai vitamin. Sebaliknya, itu adalah karotenoid yang disebut lutein, yang dapat ditemukan dalam buah -buahan dan sayuran berwarna -warni, terutama warna kuning, oranye, dan hijau gelap. Meskipun secara teknis bukan vitamin, aksinya dalam tubuh manusia karena terjadinya antioksidan dan kemampuan untuk meningkatkan kinerja visual tubuh memberikan nutrisi ini dengan rasa signifikansi vitamin dalam nutrisi dan pengembangan produk kesehatan fungsional.

Klasifikasi Lutein

Lutein adalah karotenoid teroksigenasi yang disebut xanthophyll. Tubuh tidak membutuhkan lutein seperti vitamin A, C, atau D untuk menghindari penyakit kekurangan. Meskipun demikian, karena tubuh manusia tidak mampu menghasilkan lutein, orang harus menerimanya dengan mendapatkannya dalam makanan mereka atau dengan alat suplemen, seperti nutrisi penting lainnya. Ini mendorong peningkatan masuk ke dalam suplemen makanan, terutama dalam makanan suplemen mata.

Bagaimana fungsi lutein dalam tubuh?

Lutein diserap ke dalam tubuh setelah konsumsi, dan biasanya di dalam makula retina dan lensa mata; Mereka terkonsentrasi di tingkat tinggi. Dalam hal ini, ia bertindak sebagai filter pelindung karena menyaring cahaya biru berenergi tinggi dan dapat menonaktifkan radikal bebas. Ini akan memastikan kejelasan visual dalam jangka panjang dan akan membatasi terjadinya stres oksidatif, terutama di mana ada banyak paparan layar atau matahari.

Juga, lutein dilaporkan berada di otak dan kulit, melibatkannya dalam perlindungan dan kognisi kulit. Sifat anti-inflamasi dan antioksidannya telah menarik perhatian yang meningkat dari produsen dalam industri makanan fungsional, nutraceutical, dan kosmetik.

Sumber makanan dan asupan yang direkomendasikan

Sayuran hijau berdaun (bayam, kangkung, dan hijau collard) dan telur, dan sayuran kuning/jeruk (jagung dan paprika) semuanya merupakan sumber lutein yang baik. Bahkan ketika ditemukan dalam makanan, itu tidak memadai pada banyak orang, dan karenanya suplementasi populer.

Banyak organisasi kesehatan dan studi klinis merekomendasikan bahwa dosis 6 hingga 10 mg lutein dapat membantu dalam mencapai tingkat fungsi mata terbaik. Perhatikan bahwa tidak ada asupan harian yang direkomendasikan formal telah ditetapkan secara global.

Mengapa Lutein Penting untuk Pengembangan Produk?

Lutein memiliki nilai formulasi yang tinggi untuk produsen karena:

Stabilitas dan kompatibilitas dengan antioksidan lain seperti zeaxanthin, vitamin E, dan omega -3 s

Fleksibilitas aplikasi dalam softgels, tablet, minuman fungsional, permen perawatan kesehatan mata, dan makanan yang diperkaya

Peningkatan waktu layar, digitalisasi, dan penuaan telah menyebabkan permintaan pasar meningkat karena peningkatan waktu layar dan gaya hidup digital, dan populasi yang menua.

Juga, fakta bahwa Lutein adalah bahan yang diturunkan dari tanaman non-transgenik yang sering vegan dapat dianggap sebagai tren label bersih dan didukung oleh konsumen global dalam hal mendukung solusi alami untuk masalah kesehatan.

Lutein vs Vitamin

Sebanyak lutein dan vitamin cenderung ditemukan dalam format produk yang sama dan termasuk dalam kategori yang sama mengenai kesehatan, definisi dan peran biokimia mereka berbeda -beda:

Ini adalah perbandingan semacam untuk membersihkan fakta bahwa meskipun Lutein akan berperilaku sebagai nutrisi pendukung, itu tidak sesuai dengan definisi biokimia yang kaku dari vitamin.

Apakah Lutein vitamin?

Lutein bukan vitamin; Namun, pentingnya kesehatan orang, terutama mengamankan penglihatan berkat perlindungan terhadap oksidasi dan cahaya biru, menjadikannya bagian penting dari diet kontemporer. Ini adalah bahan aktif yang dapat digunakan pengembang produk aktif, yang memiliki potensi pasar yang tinggi, terutama di pasar kesehatan yang berpusat pada mata dan terkait usia. Dengan meningkatnya minat pada solusi kesehatan visual, Lutein terus memenangkan perlombaan dan mendapatkan pengakuan sebagai karotenoid yang andal dan terbukti secara ilmiah.

Menurutmu begitu? Harap dapatkan informasi lebih lanjut melalui situs web ini atau langsungdonna@kingsci.com

FAQ

Apakah Lutein dianggap sebagai suplemen vitamin?

Tidak, lutein bukan vitamin; itu adalah karotenoid. Namun, ini adalah zat yang berguna yang masuk ke multivitamin karena efek yang mempromosikan kesehatan, terutama untuk penglihatan.

Apakah lutein alami atau sintetis?

Lutein dalam suplemen secara alami dibuat secara berkelanjutan; Sebagian besar suplemen lutein dibuat dalam bentuk bunga marigold (tagetes erecta).

Untuk apa Lutein terkenal?

Definisi utama lutein adalah kapasitasnya untuk menjaga kesehatan mata karena melindungi retina terhadap stres oksidatif dan sinar matahari biru.

Bisakah Lutein diminum setiap hari?

Ya, lutein dapat diambil setiap hari dan biasanya aman dalam jumlah rata -rata 6 hingga 20 mg, yang bervariasi tergantung pada kesehatan yang ditargetkan yang dikirim.

Apakah Lutein berinteraksi dengan nutrisi lain?

Lutein sinergis dengan nutrisi lain seperti terlihat dalam formulasi yang memberikan dukungan penglihatan dengan zeaxanthin, vitamin C, dan omega -3 asam lemak.

Referensi

1. Stringham, JM, dkk. (2017). Karotenoid makula meningkatkan kinerja visual dan efisiensi saraf pada orang dewasa muda, sehat: uji coba acak, double-blind, terkontrol plasebo. Arsip Biokimia dan Biofisika, 633, 116–122.

2. Ma, L., & Lin, X. (2020). Efek lutein dan zeaxanthin pada aspek kesehatan mata. Nutrisi, 12 (3), 614.

3. Tanaka, T., et al. (2021). Asupan lutein diet dan hubungannya dengan hasil kesehatan yang berkaitan dengan usia. Jurnal Ilmu Nutrisi, 10, E45.

4. Panel EFSA tentang Produk Diet, Nutrisi dan Alergi (NDA). (2018). Pendapat ilmiah tentang lutein sebagai suplemen makanan. EFSA Journal, 16 (2), 5230.