Zeaxanthin dan astaxanthin adalah karotenoid nabati yang mengandung antioksidan tingkat tinggi dan menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Namun, apa perbedaan antarazeaxanthindanastaxanthin?
Zeaxanthindikenal dengan warna kuningnya yang khas dan umumnya ditemukan pada tanaman dan sayuran seperti jagung, melon dan wortel. Terlepas dari warna yang unik ini, zeaxanthin sebenarnya adalah lutein yang paling umum dalam sayuran berdaun hijau gelap (kangkung, bayam dan brokoli). Astaxanthin alami dikenal sebagai "Raja karotenoid" karena sumber antioksidan yang kuat. Ini berisi pigmen merah-oranye. Meskipun ganggang adalah tempat yang paling terkonsentrasi, ganggang juga ditemukan pada ikan seperti salmon, trout, dan berbagai kerang.
Salah satu perbedaan terbesar antara zeaxanthin dan astaxanthin adalah bahwa zeaxanthin dan lutein adalah satu-satunya karotenoid yang menumpuk di retina. Akibatnya, melindungi mata dari peradangan dan radikal bebas, yang sangat bermanfaat bagi kesehatan mata. Astaxanthin memiliki berbagai manfaat kesehatan yang lebih luas. Ini juga telah terbukti melindungi mata sambil berkontribusi pada kesehatan jantung, perawatan kulit, perlindungan sendi, pengobatan kanker dan respons imun. Astaxanthin juga merupakan suplemen alami yang baik untuk membantu mencegah penyakit kardiovaskular.
Mereka berbeda, tetapi kesamaan di antara mereka juga berharga.Zeaxanthindan astaxanthin keduanya mengandung sifat antioksidan yang bermanfaat. Antioksidan mendukung diet gizi seimbang untuk mencegah radikal bebas dan stres oksidatif.
Blog terkait
Haematococcus Pluvialis: Sumber terbaik astaxanthin alami
Apakah Astaxanthin aman untuk anjing?
Astaxanthin alami Astaxanthin raja karotenoid
