Lutein& Zeaxanthin
Lutein dan Zeaxanthin, sama di beberapa titik, adalah anggota keluarga karotenoid, dan strukturnya mirip dengan β-karoten. Dalam tubuh manusia, kandungan zeaxanthin dan lutein terutama tersebar di mata, hati, pankreas, ginjal, limpa, ovarium dan jaringan serta organ lainnya, yang berperan penting dalam kesehatan. Di mata, mereka adalah satu-satunya karotenoid yang sangat terkonsentrasi di makula retina dan merupakan komponen pigmen makula. Perbedaannya adalah bahwa zeaxanthin terutama terkonsentrasi di tengah area makula retina, sedangkan lutein ada di seluruh retina. Penelitian telah menunjukkan bahwa di daerah pusat retina, rasio lutein terhadap zeaxanthin adalah 1: 2,4; dan di daerah sekitar retina, rasionya 2: 1.
The silent eye" killer" -blue light
Anda mungkin tidak menyadarinya, tetapi itu semua ada di sekitar kita, itu adalah mata diam" killer" -blue light. Cahaya biru (400-500mm) adalah bagian paling berbahaya dari cahaya tampak. Mata tidak dapat menyaring cahaya biru, tetapi cahaya biru dapat menembus mata langsung ke fundus dan menyebabkan kerusakan. Komputer, TV, ponsel ... semua jenis perangkat elektronik tidak hanya membawa kenyamanan bagi hidup kita, tetapi juga memungkinkan kita untuk sepenuhnya terpapar sinar biru, dan tidak ada jalan keluar.
Apa yang bisa melindungi mata kita
Karena Lutein dan Zeaxanthin adalah satu-satunya karotenoid yang ada di fundus mata, mereka secara khusus terakumulasi di mata setelah diserap oleh tubuh, melindungi mata dari stres oksidatif dan kerusakan radikal bebas, dan menyaring cahaya biru yang berbahaya. Maka cara termudah untuk melindungi mata adalah dengan mengkonsumsi Lutein dan Zeaxanthin sebagai bagian dari nutrisi makanan sehari-hari. Sayangnya, tubuh kita tidak dapat mensintesis bahan lutein dan zeaxanthin dengan sendirinya, tetapi perlu diambil dari dunia luar. Penelitian telah menunjukkan bahwa kebanyakan orang hanya bisa mendapatkan 1-2mg dari dua jenis nutrisi ini dari makanan mereka setiap hari. Tetapi tubuh kita membutuhkan 10mg lutein dan 2mg zeaxanthin setiap hari. Oleh karena itu, suplemen tambahan adalah cara yang baik untuk menyelamatkan mata Anda.
