Apa Bahan Alami Untuk Kesehatan Mata?

Jun 22, 2021 Tinggalkan pesan

Bahan alami untuk penglihatan mata, sudah diketahui bahwa lutein dan zeaxanthin sisa karotenoid adalah peran kunci pada kesehatan mata. Selain itu, ada barang lain yang menyimpan bahan baku untuk suplemen mata, seperti Vitamin A, COQ10, antosianin dan lainnya, rincian untuk memeriksa formulir.


Produk

Rinciannya

Vitamin

Vitamin A adalah elemen dasar yang merupakan sel photoreceptor pada retina. Ini membantu sel-sel selaput lendir mata mengeluarkan air mata, mengurangi kebutaan malam dan mata kering.

Vitamin B1 adalah zat penting yang dapat mempertahankan dan berpartisipasi dalam fungsi sel saraf dan metabolisme.
Vitamin E membantu melindungi sel-sel mata, mengurangi kerusakan radikal bebas dan mencegah katarak terkait usia.
Vitamin C dapat melindungi mata dan mengurangi kerusakan radikal bebas.

Mineral

Selenium adalah elemen jejak penting untuk menjaga penglihatan.

Kalsium dapat membuat mata tetap cerah dan fokus.
Seng dapat meningkatkan sensitivitas saraf optik.

Karotenoid

Lutein mempromosikan regenerasi rhodopsin dalam sel retina dan melindungi penglihatan.

Zeaxanthin meningkatkan kemampuan area makula manusia untuk menahan kerusakan akibat zat berbahaya dan sinar cahaya, dan mencegah dan memperlambat degenerasi makula terkait usia.
Astaxanthin dapat secara efektif mencegah kerusakan pada sel retina dan fotoreceptor melalui penghalang darah - otak dan membran sel.
Asam croce yang diekstrak dari kunyit dapat mencegah kematian sel ganglion retina, mengurangi aktivitas mikroglia retina, dan memiliki efek melindungi sel.
Capsaicin dapat meningkatkan kepadatan optik pigmen makula, melindungi mata dari cahaya biru dan putih, dan mengurangi tekanan intraokular, yang penting untuk kesehatan penglihatan jangka panjang.

Polifenol

Antosianin, proanthocyanidins, resveratrol dan antioksidan kuat lainnya dalam senyawa polifenol dapat mencegah katarak, meningkatkan sirkulasi darah di mata, dan melindungi mata. Sumber utamanya adalah bilberry, blackcurrant, dan black wolfberry, Blueberry, biji anggur, dll.

Asam lemak tak jenuh

DHA/ EPA adalah asam lemak tak jenuh ganda rantai panjang yang paling berlimpah di retina, menyumbang sekitar 50% di retina mata, dan memainkan peran penting dalam pengembangan penglihatan. Meningkatkan asupan DHA/EPA akan mempromosikan pematangan sel penginderaan cahaya retina, meningkatkan sensitivitas visual, dan membantu meningkatkan kehilangan penglihatan dan masalah lainnya. Sumber umum asam lemak tak jenuh dalam makanan perawatan mata termasuk minyak ikan, minyak ganggang, minyak biji buckthorn laut, minyak biji peony, minyak safflower, dan minyak biji.

CoQ10

CoQ10 memainkan peran penting dalam mempromosikan produksi energi dalam tubuh manusia. Mitokondria dalam sel retina sangat sensitif terhadap produk by-products beracun metabolisme sel. Oleh karena itu, suplementasi CoQ10 dapat membantu kesehatan retina sampai batas tertentu.