Karena suplemen alami menjadi lebih populer, banyak orang memilihastaxanthinUntuk meningkatkan kesehatan mereka . karena sifat -sifat khususnya, astaxanthin telah ditambahkan ke dalam daftar zat sains nutrisi yang paling penting . Meski begitu, ketika seorang wanita hamil, masalah keamanan dan kemanjuran ini semakin penting .
Apa itu astaxanthin dan mengapa itu populer?
Most astaxanthin comes from the carotenoid pigment found in microalgae known as Haematococcus pluvialis. Certain fish, for instance salmon and shrimp, turn bright red thanks to this. Because it is an antioxidant, astaxanthin is commonly known for helping the body neutralize free radicals and reduce oxidative stress. As Hasilnya, produk ini terkait dengan kulit yang lebih sehat, otot yang lebih kuat dan fungsi kekebalan tubuh yang lebih baik .
Tidak seperti karotenoid tertentu, astaxanthin langsung masuk ke dalam tubuh dan tidak menghasilkan vitamin A yang lebih aman selama kehamilan daripada mendapatkan terlalu banyak vitamin A . karena astaxanthin tidak larut dalam {1 {{{1 {{{{{{{{1 {{{{{{{1 {{{{{{{{1 {{{{{{1 {{1
Meski begitu, sesuatu yang dianggap aman bagi kebanyakan orang tidak selalu aman bagi mereka yang mengharapkan . membuat keputusan yang baik selama kehamilan membutuhkan mengetahui cara kerja astaxanthin dalam tubuh .
Perspektif ilmiah tentang astaxanthin dan kehamilan
Hingga saat ini, penelitian tidak banyak berfokus pada pemberian wanita hamil astaxanthin . Sebagian besar data didasarkan pada studi yang dilakukan pada hewan atau dengan melihat penelitian suplemen antioksidan secara keseluruhan, tidak ada pada hewan yang sama, tidak ada pada hewan yang sama, astaxanthin menunjukkan bahwa itu tidak aman pada model hewan {4 tidak ada pada hewan {{tidak ada pada hewan {4, {tidak ada hasilnya {4, {tidak ada pada hewan {4 {tidak ada yang aman {tidak ada pada hewan {4, orang .
Sebuah studi klinis kecil pada wanita hamil melaporkan tidak ada efek samping merugikan yang besar setelah jumlah astaxanthin yang rendah diresepkan di bawah perawatan dokter . tetapi, karena aturan tentang bagaimana melakukan penelitian pada wanita hamil, data manusia yang terkait dengan suplemen selama kehamilan. untuk alasan ini belum ada . untuk alasan ini belum ada {{1} {1 {1 {1 {1 {1 {1 {1 {1 {1 {1 {1 {1 {1 {1 {1 {1 {1 {1 {{1 {1 {1 {1 {1 {1 {1 {1 {1 {1 {1 {1 {1 {1 {1 {1 {1 {1 {1 {1 {1 {1 {1, {1 {
Because we don't have many large research trials with people, healthcare providers tend to act more conservatively. Generally speaking, taking any supplements for pregnancy should only be done if they greatly benefit a woman and carry little risk. Still, a variety of naturally occurring substances, like some kinds of antioxidants, can be eaten safely in foods.
Diet vs . sumber tambahan
Astaxanthin dapat ditemukan dalam makanan dan juga dalam suplemen chozystatin . seperti yang ditemukan dalam salmon dan trout, astaxanthin datang dalam jumlah kecil, aman dan alami . {{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{} yang dibutuhkan
Namun, astaxanthin terkonsentrasi ke tingkat suplemen yang jauh lebih tinggi daripada di seafood . sementara jenis suplemen ini menambah lebih banyak antioksidan, keamanan mereka untuk ibu hamil seringkali sedikit kurang pasti . penting untuk menggunakan dosis tinggi dengan hati -hati, terutama karena tidak ada nasihat medis {{2} 2} {{2} Penting untuk menggunakan dosis tinggi dengan hati -hati, terutama karena tidak ada saran medis {{2} 2} {2} Penting untuk menggunakan dosis tinggi dengan hati -hati, terutama karena tidak ada saran medis {{2} 2
Mengambil astaxanthin dari Whole Foods bisa menjadi pendekatan paling sehat untuk wanita hamil . mengikuti jalur ini mengurangi risiko dan membantu Anda mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan . sebelum menambahkan suplemen apa pun, penting untuk membahasnya dengan profesional medis Anda.
Rekomendasi praktis dan catatan peringatan
Jika Anda mengharapkan seorang anak dan berpikir tentang astaxanthin, keseimbangan itu penting . sebelum menambahkan apa pun ke dalam diet Anda, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda . meskipun astaxanthin adalah alami, dosis tinggi dalam bentuk kapsul atau softgel dapat mengakibatkan efek yang telah dilakukan oleh para ilmuwan untuk mempelajari {hamil {{{{{2 tahun {{{{{2 tahun {{2
Kedua, saat menggunakan astaxanthin, pastikan itu berasal dari perusahaan tepercaya, diperiksa dan bersih . sangat perlu untuk menonton kontrol kualitas selama kehamilan, karena ibu dan bayi dapat dipengaruhi oleh bahan suplemen yang tidak aman atau tidak konsisten .
Jumlah obat yang tepat penting untuk dipertimbangkan pada akhirnya . lebih sering, Anda akan menemukan bahwa suplemen di pasaran diambil dengan dosis harian 4 hingga 12 miligram . tanpa aturan kehamilan yang ditetapkan, menggunakan jumlah terendah yang masih diawasi oleh dokter mungkin merupakan pilihan paling bijak .
Kesimpulan
Astaxanthin adalah produk alami alternatif yang sangat baik dengan manfaat kesehatan yang beragam . Fakta bahwa ia melindungi sel dan penuh dengan antioksidan telah menyebabkannya secara luas digunakan di dunia kesehatan . masih ada, saat hamil, kekhawatiran pertama adalah kesehatan dan keamanan baik ibu dan anaknya .} yang sama -sama adalah kesehatan dan keamanan dari kedua ibu dan anaknya {2}.}}}}}}} {2} Suplemen terkonsentrasi kecuali dokter Anda menyarankan .
Saat ini, sampai ada sains yang lebih kuat, memilih diet seimbang dengan makanan utuh mungkin lebih aman daripada menggunakan suplemen dosis tunggal yang kuat . memilih dengan bijak dapat membantu ibu yang mengharapkan merawat kesehatannya dan kesehatan anaknya .
Untuk detail lebih lanjut atau untuk membahas opsi produk astaxanthin dengan kualitas dan keterlacakan terverifikasi, silakan hubungi kami didonna@kingsci.com.
Referensi
- Fassett, R. G., & Coombes, J. S. (2019). Astaxanthin: A potential therapeutic agent in cardiovascular health. Marine Drugs, 17(10), 513. https: // doi . org/10.3390/md17100513
- Ambati, r . r ., moi, p . s ., ravi, s ., & aswathanayana, r {5} {g {{6} {2020) {{5 {{5 {{5 {{5 {{5 {{5 {{5 {{5 {{5 {2020 Stabilitas, aktivitas biologis, dan aplikasi komersialnya-ulasan . Obat-obatan laut, 18 (7), 311. https: // doi . org/10.3390/md18070311
- Park, j . s ., chyun, j . h ., kim, y . k {{5}, line, l {6 {} l {7 {5}, & l {6 {{{{7 {7} {{7 {{{{{7 {{{{{{{7 {7 {{{{{{{{{7 {{{{7 {7 {7 {7 {7 {7 {7 {7 { P. astaxanthin penurunan stres oksidatif dan peradangan dan peningkatan respons imun pada manusia . nutrisi & metabolisme, {{14} {{14} {{14} {{14} {{14} {{{14 {{{14 {{{14 {{14 {{{14 {{14 {{
- Panel EFSA tentang Produk Diet, Nutrisi, dan Alergi (2021) . Opini Ilmiah tentang Keselamatan Bahan Astaxanthin yang kaya . EFSA Journal, 19 (4), 6562. https: // doi . org/10 . 2903/j.efsa .2021.6562
- Smith, m . r ., & taylor, r . n . (2022) . {{{6 {6 {6 {6 {6 {{6 {6 {6 {{6 {6 {6 {6 {6 {6 {6 {6 {6 {6 {6 {6 {6 {6 {6 {6} prenatal
