Terhambat oleh sifat antioksidan yang kuat,astaxanthin, karotenoid alami yang ada dalam mikroalga, salmon, krill, dan udang, telah menjadi salah satu topik tahun ini akhir-akhir ini . sebagai peningkatan penggunaan oleh pembeli suplemen dan produsen makanan fungsional lebih lanjut, ada banyak hal tentang hal-hal yang berkeprutkan tentang hal-hal yang lebih jauh dari pengungkapan dan kesehatan. astaxanthin akan menyebabkan beberapa kondisi kesehatan jangka panjang yang mengerikan .
Kami akan membahas bukti tentang keamanan astaxanthin dan membantu menghancurkan beberapa mitos yang mengelilingi catatan bahan ini bahwa tidak ada penyakit medis yang dinyatakan di sini .
Apa itu astaxanthin?
Astaxanthin is a fat-soluble pigment belonging to the xanthophyll family of carotenoids. Unlike other carotenoids such as beta-carotene or lutein, astaxanthin contains unique molecular structures that allow it to span cell membranes, enabling it to protect both the inner and outer layers from oxidative stress. This makes it Bahan populer dalam suplemen kesehatan untuk pendukung kesehatan mata, kulit, dan otot .
Sumber alami vs . versi sintetis
The main suppliers of astaxanthin are:: Natural microalgae, such as Haematococcus pluvialis, or in lab by chemical syntheses. Extraction of astaxanthin from H. pluvialis is usually appreciated for increased safety and improved bioavailability. As FDA dictates, the use of natural astaxanthin berasal dari h . pluvialis dalam suplemen makanan pada batas yang ditetapkan dianggap sebagai gras .
Status Pengaturan dan Ulasan Keselamatan
Sejumlah otoritas pengatur besar telah membuat penilaian komprehensif tentang keamanan astaxanthin .
EFSA (Otoritas Keamanan Pangan Eropa): Melakukan pengujian keselamatan yang menetapkan bahwa astaxanthin dapat dikonsumsi dengan aman dalam jumlah hingga 0 . 034mg/kg berat badan per hari.
Administrasi Makanan dan Obat Amerika Serikat (FDA): Diberikan astaxanthin alami untuk memiliki status GRAS, memungkinkan pemanfaatannya dalam berbagai konteks makanan dan suplemen .
Foshu Jepang: mengkonfirmasi efek promosi kesehatan positif yang dianggap berasal dari astaxanthin dalam makanan untuk penggunaan kesehatan .
Hasil profil keamanan dari data yang dapat diandalkan yang sesuai dengan evaluasi toksikologis, analisis tentang bagaimana astaxanthin dimetabolisme, serta pengalaman klinis manusia, yang membuktikan aman untuk dikonsumsi pada dosis yang disarankan .
Studi dan Pengamatan Klinis Manusia
Dalam sepuluh tahun terakhir, banyak manfaat kesehatan dari suplementasi astaxanthin di berbagai bidang kesehatan telah dieksplorasi dalam studi klinis yang dikendalikan plasebo double-doubrolled . uji coba tersebut biasanya dikunjungi oleh peserta yang mengambil antara 2 mg dan 12 mg dari kapasitas astaxanthin harian, dan efek yang diamati termasuk mereka yang mempengaruhi stres oksidatif, kondisi kulit, dan 12 mg. efek .
Selain itu, temuan menunjukkan bahwa astaxanthin tetap stabil di dalam tubuh, menunjukkan penyerapan yang tepat ketika dikombinasikan dengan makanan yang dimuat lemak . Tidak ada bukti untuk penumpukan astaxanthin ke tingkat yang tidak aman di dalam tubuh kita .
FAQ
T1: Apakah tidak ada masalah dengan penggunaan astaxanthin jangka panjang?
Ya . Penggunaan yang diperpanjang astaxanthin, dalam beberapa bulan, tampaknya aman, dan didukung oleh studi jika digunakan sebagai instruksi .
T2: Bisakah astaxanthin diambil setiap hari?
Menambah asupan harian dengan jumlah antara 4 dan 8 mg dianggap aman dan normal untuk orang yang sesuai .
T3: Apakah astaxanthin mengganggu obat -obatan?
Meskipun tidak ada bukti interaksi obat utama, akan lebih bijaksana untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sehubungan dengan penggunaannya, terutama jika Anda menggunakan antikoagulan atau obat yang memodulasi kekebalan tubuh .
T4: Apakah tidak ada catatan penelitian yang matang tentang penggunaan astaxanthin oleh wanita hamil dan menyusui?
Ada sedikit penelitian tentang kelompok -kelompok orang ini . Konsultasikan dengan profesional kesehatan, sebelum memulai suplemen astaxanthin . .
Hasil positif dan profil keamanan yang menguntungkan tampaknya dikaitkan dengan konsumsi astaxanthin, bertanggung jawab dan moderat . Ada kecenderungan untuk informasi yang salah untuk mempromosikan kecemasan, tetapi ada penelitian ilmiah yang jelas dan mengulur-ulir yang mendukung pembeli dengan aman ..donna@kingsci.comUntuk data teknis lainnya, harga, dan khusus .
Referensi
- Panel EFSA tentang Produk Diet, Nutrisi dan Alergi (NDA) . (2014) . Opini Ilmiah tentang Keamanan Astaxanthin-Rich Oleoresin dariHAEMATOCOCCUS PLUVIALISSebagai bahan makanan baru .Jurnal EFSA, 12 (7), 3757. https: // doi . org/10 . 2903/j.efsa .2014.3757
- Fassett, r . g ., & coombes, j . s . (2012) . astaxanthin: agen terapi potensial dalam penyakit kardiovaskular.Obat -obatan Laut, 10 (11), 2546 - 2560. https: // doi . org/10.3390/md10112546
- Kidd, p . (2011) . astaxanthin, nutrisi membran sel dengan manfaat klinis yang beragam dan potensi anti-penuaan .Ulasan Kedokteran Alternatif, 16(4), 355–364.
- Ambati, r . r ., phang, s . m ., ravi, s ., & aswathanayana, r. g {{6} (2014) {{5 {5 {{{{{{{{{{{{{{{{6 {6 {6 {2014) {2014 {2014 { Stabilitas, aktivitas biologis dan aplikasi komersialnya-ulasan .Obat -obatan Laut, 12 (1), 128 - 152. https: // doi . org/10.3390/md12010128
- Guerin, m ., Huntley, m . e ., & olaizola, m . (2003). haematococcus astaxanthin: aplikasi untuk kesehatan manusia dan nutrisi {haematococcus astaxanthin: aplikasi untuk kesehatan manusia dan nutrisi {haematococcus astaxanthin: Aplikasi untuk kesehatan manusia dan nutrisi {haematococcus astaxanthin: Aplikasi untuk kesehatan manusia dan nutrisi {haematococcus astaxanthin: aplikasi untuk kesehatan manusia dan nutrisi {6 {6 {6Tren bioteknologi, 21 (5), 210 - 216. https: // doi . org/10.1016/s 0167-7799 (03) 00078-7
